最近，我的小孩越看越可愛，但是一樣有讓媽媽感到崩潰棘手的時候。七月最後一個禮拜暑休週，平日我一個人帶他們三個出遊，24小時和三寶連續相處一週，這好像是蜜蜜出生後的第一次。
我們因此建立更深厚的親子關係，和平相處、鬥嘴、吵架通通有，大部分都滿Peace的，只是偶爾會出現獅吼功的場面。
就像這天，我們去桃園防災教育館，要離場時，看到門口有一個可以拍照的機器，因為再過5分鐘就要閉館，排隊的人也不少，確認過孩子的意願後，催促他們到鏡頭前拍張合照。
一開始孩子選到一個複雜的特效框，簡單來說就是蜜蜜的身高會被圖案遮住，根本拍不到他的那種。我們大家試著往後移動，交換位置等等，此時最會碎念的品誠哥哥開啟碎嘴模式，瘋狂在旁邊murmur：
每天洗完澡，2Y3M大的蜜蜜都會要求自己穿衣服，而且還會叫爸媽走開，不要在旁邊看（可能怕我們忍不住出手幫忙吧）
所以，基本上我們只要幫她擦完乳液，就可以去忙別的事，等再看到她的時候，真的已經穿好衣服、褲子、襪子了，說真的還滿省事的，但有好幾次，蜜蜜會把內外、前後穿反，我們看了都會心一笑，衣服穿成這樣也太可愛了吧！
今早也一樣，出門前我發現蜜蜜把褲子穿反了，於是我蹲下，要幫她脫掉重新穿一次，但她堅持要自己來，所以我就在一旁給她加油打氣。
影片中可以看到，一開始她穿不好，那隻腳怎麼樣就是穿不進去，中間有點小崩潰，但其實她平常是做得到的，可能因為要出門了，有點小緊張，我先安撫她的情緒，讓她慢慢來，也一直鼓勵她「你可以做到的！」
前幾天我媽突然問我：「妳看完華燈初上了嗎？」咦？？這不像我媽會跟我討論的話題耶！
我們母女之間不是一直都在聊孩子、孫子、跟八卦嗎（誤），怎麼會突然跟我聊追劇的事情呢！
為了跟我媽討論劇情，我當天熬夜到凌晨2:30，才終於看完第二季，隔天很炫耀的跟我媽說：「我看完了」，然後我們就開始討論劇情跟猜測兇手到底是誰！
所謂EQ好的人，就是不該生氣？應該隨時保持樂觀正向的人？！
學習情緒管理的人，就該好好控制自己的情緒？不能隨便發脾氣？
某天和阿元起了口角，他用責怪的語氣對我說：「你這個學情緒管理的人還亂發脾氣」，其實本來沒這麼生氣的，但一聽到他這樣講，我卻越來越憤怒，好像自己學習EQ沒有做好榜樣，有一種被否定的感覺。
「你再這樣下次不帶你來囉！」、「再不聽話，我要叫警察把你抓走」、「不乖，就要把你關起來哦」。有時候我們並非存心要嚇孩子，但這些威脅的言語，我們是不是也無意間對孩子說過呢？
我承認自己以前也講過類似的話，有時候孩子吵鬧、歡個不停，在無計可施加上眾人關注之下，的確會用威脅恐嚇的方式來嚇唬小孩，試圖讓他們順從父母、乖乖聽話。
「再不睡覺，虎姑婆就要來抓你囉」，當我女兒晚上不睡覺的時候，我會用這種方式嚇他，因為只要我講完這句話，他會馬上趴在枕頭上，用棉被裹住自己的身體，很快就睡著了，不得不說這招真是好用！
開心是所有愉快經驗的基礎，有趣則是讓人感到趣味無窮的經驗
新生兒在五個月大的時候，就會出現類似快樂這樣的好情緒，隨著生活上的刺激越多，孩子能感受到更多像是開心、得意、驚喜、有趣…等等這類的正面情緒。
小四生EQ情緒管理課程，以助教角度分享(3)：隔離人際病毒，建立良好的同儕關係
（上課內容皆由＂台灣芯福里情緒教育推廣協會＂提供）
在父母看不見的角度，孩子是如何與同學相處的？他們在學校發生的大小事，我們不可能每一樣都清楚明瞭，若是孩子選擇不說，爸媽永遠不會知道，所以幫助他們建立良好的人際關係顯得格外重要。有時候孩子分不清，同學們的惡作劇到底是開玩笑？或是有心的？今天我們將帶著孩子一起探討，從哪些線索可以做判斷。
惡作劇與開玩笑的舉動是有所不同的，從細節來看，更容易分辨，像是表情、聲音、姿勢、距離等等。
｜惡作劇｜
小四生EQ情緒管理課程，以助教角度分享(2)：教孩子判斷他人的「意圖歸因」，對方是不小心？故意？不確定？
「意圖歸因」，簡單來說就是從他人的行為與結果來判斷對方的意圖與動機！＊可參考「歸因理論」（Attribution Theory）
同儕之間難免會發生一些小爭執或不愉快，比如「你幹嘛撞我？」、「你為什麼把我的書弄掉？」、「你為什麼拿東西丟我？」，而對方到底是不小心的？故意的？還是不確定的呢？
小四生EQ情緒管理課程，以助教角度分享(1)：如何與孩子談設身處地、同理心與換位思考？
下學期2021/3月開始，我跟著進班當四年級情緒管理課程的助教。助教的工作其實很簡單，就是觀察孩子的反應，適時提醒他們上課要專心，在教室走動留意孩子的課本有沒有翻到正確那一頁，有回答問題的同學幫忙蓋章，最重要的是幫他們拍下一張張認真學習的照片⋯
我兒子才小一，為什麼想去中高年級當助教呢？我除了想超前部署之外，因為之前曾經患有產後憂鬱，更能體會情緒管理對一個人、甚至是一個家庭來說有多重要，所以我願意花時間進班當助教，一方面把自己歸零學習，一方面為學校做服務，最重要的是可以用更多理性的方式跟孩子聊天、溝通！
