一段有效溝通的對話，以體會孩子的感受為出發點，尊重、同理並了解他的感受，取代說教、指責、講道理，通常會為親子關係增加良好的互動。
妃莉姊姊就讀的幼兒園，大班時能參加打鼓隊，會在平日朝會為全校師生打鼓，增添熱鬧的氣氛。
去年中班時，每每看到大哥哥大姊姊在練習，她就投以崇拜的眼神，立志升大班時也要參加鼓隊，但上週打鼓隊徵選，妃莉姊姊卻出乎意料搖搖頭，向老師表示她「不 想 參 加」
反覆問她好幾次，都得到一樣的回應，老師束手無策之下，請我幫忙詢問溝通孩子的狀況，為什麼在如此期待的情況下，卻又不願意嘗試呢？
用＂好奇心＂展現的親子對話
上車之後，我像平常一樣和妃莉姊姊聊著學校的事，她也像平常一樣跟媽媽分享大小事～
話風一轉～
我：「咦？你們學校開始徵選打鼓隊了嗎？」
妃莉：「開始了啊」
我：「那妳有參加嗎？」
妃莉：「沒有⋯」
我：「哦～為什麼呢？」
妃莉：「我不想參加」
我：「媽媽很好奇耶 之前妳這麼興奮想參加，但是現在又不想了，這是為什麼呢？」
妃莉：「很累」
我：「妳的意思是說，要揹著鼓在身上走，妳覺得很累嗎？」（老師有事先跟他們說明打鼓隊辛苦的地方）
妃莉：「對啊 我不想小鼓綁在我身上 很累」
我：「妳有揹過鼓嗎？」
妃莉：「我只揹過家裡的玩具鼓」
我：「那妳會覺得不舒服嗎？」
妃莉：「不會啊」
我：「那妳揹過學校的鼓嗎？」
妃莉：「沒有」
我：「那妳怎麼會感覺揹鼓很累呢？」
妃莉：「我用看的就知道了」（這句讓我很想笑）
我：「那不然這樣好了，我們可以先試試看，因為我們沒有揹過學校的鼓，說不定並沒有想像的那麼辛苦～如果嘗試之後，妳真的覺得很不舒服那我們就不參加；但如果有一點辛苦，妳也可以接受的話，我們就繼續努力，不要放棄好不好？」
妃莉：「好」
（嗯？！就這麼簡單答應了？！）
（為了以防萬一，我再次確認）
我：「那我寫聯絡簿告訴老師，妳願意嘗試看看，明天開始留下來練習，可以嗎？」
妃莉：「可以」
就這樣～ 參加打鼓隊的第6天，每次放學接到她，總是露出興奮的表情，因為她說一直敲敲敲很好玩
而且大家會一起合奏，很有趣～
關心她：「揹鼓會很辛苦嗎？」
妃莉：「不會啊～～～～」
我：「好棒哦」
————
沒有實質幫助的對話
要是以前的我，一開始就會依照自己對孩子的期望，講道理、說服她：
-「妳之前不是要參加打鼓隊？現在又不參加了？這樣很可惜啊！」
-「參加打鼓隊很好啊⋯而且妳不是一直都很想參加，哎呀 參加啦⋯OOXXOOXX」
-「媽媽跟你說，妳不試試看怎麼知道？很多事都要嘗試啊！怎麼會沒試過就說累呢」
最後，當她說揹鼓沒有想像的辛苦，而我回：
-「你看！我就跟妳說揹鼓沒有像妳想的那麼累吧，那時候還說不參加」
以上這些話，對於事情的發展沒有太多實質的幫助
以上這些話，有時候也容易引起另一段親子爭執
用心體會並好奇孩子的感受
以體會孩子的感受為出發點，好奇她內心的想法，不說教、不為解決問題而提問，是我在接觸《薩提爾的對話練習》以及經過情緒管理課程的洗禮後，開始嘗試和孩子對話的方式
長時間下來，通常會有異於過往的效果，也減少了親子衝突與無效溝通的機會，這是很棒的親子溝通體驗，孩子也相對得到父母的尊重與重視。
但今天放學去接妃莉姊姊，卻得知因為疫情關係，打鼓隊必須暫停訓練，這是為了保護自己也保護他人，我們都接受，至少女兒不怕辛苦，願意嘗試新事物，覺得很有勇氣，也大力地稱讚她、鼓勵她，以後遇到困難的事情能有信心去突破喲～
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