前幾天我媽突然問我：「妳看完華燈初上了嗎？」咦？？這不像我媽會跟我討論的話題耶！
我們母女之間不是一直都在聊孩子、孫子、跟八卦嗎（誤），怎麼會突然跟我聊追劇的事情呢！
為了跟我媽討論劇情，我當天熬夜到凌晨2:30，才終於看完第二季，隔天很炫耀的跟我媽說：「我看完了」，然後我們就開始討論劇情跟猜測兇手到底是誰！
身在單親家庭的我們，三個女兒各自都有自己的事情要忙，所以我媽很常時候是自己一個人。原來～在我們沒察覺，不知不覺當中，我媽已經習慣一個人時，會自己找事做，會追劇、看小說、在家跳廣場舞，清理貓咪房（我們家養了10隻貓）…等等，幸好還有這些貓咪陪媽媽作伴！
在學習情緒管理的過程中，除了練習處理自己與孩子的情緒之外，我還發現自己和媽媽之間的關係，其實也是需要重視的。
我媽從來沒上過什麼EQ、心理學，但在晚年孩子都大了之後，沒有另一半陪伴的情況下，她從來不會情緒勒索我們，也不會要求我們一定要做什麼事，相反地是，她給予我們很多自由與尊重。
所以當我學到關於「父母真正的放手」這一課，自己非常有感觸，也才慢慢去覺察媽媽要面臨空巢危機的心境！
【父母真正的放手 才能真正的放心】
情緒管理培訓系列札記#10
學習EQ有黃金期嗎？萬一錯過黃金期怎麼辦？
親職教育專家楊俐容老師指出
EQ黃金期的三個階段：
0-3歲 仰賴大人的照顧
3-8歲 第一黃金期（EQ基礎教育）
8-12歲 第二黃金期（EQ進階教育）
腦科學告訴我們，3-12歲正是情緒教育黃金期，把握黃金期，事半功倍好學習！
但如果超過12歲呢？或許需要花多一點時間學習，但每個人還是可以培養高EQ哦！
｜父母該學習放手的青年時期｜
18～23歲的青年時期，孩子上大學，邁入社會工作了，這時候已經算是一個身心靈都已經成熟的人，而父母親最後要做的一件事就是「放手」。
在養兒育女過程中，我們先是欣喜的歡迎寶寶加入，接著幼兒階段開始上學，有一小部份的時間會與父母分離，上了小學之後，我們要勇敢地和孩子說掰掰，讓他在充滿安全感的狀態下與我們暫時分離。
到了青春期，孩子的生活豐富精彩，認識更多的朋友，更加關注兩性與人際關係，父母的角色也就漸漸淡出，最後，當孩子18歲之後，他將要學習成為一位完全獨立、自主的成年人。
｜突飛階段帶來的空巢危機｜
自第一個孩子離家到么兒離家，家裡的人口逐漸減少，家裡面臨比較大變化的突飛階段，孩子離家之後，父母瞬間失去了某些重心，反而更要回頭好好關照自己，讓孩子可以放心離去。
等到孩子都已完全獨立，離開家中，父母親經常會感到沮喪。以前總是要為孩子操心，提醒他喝水，叮嚀他吃飯，維持好幾十年的習慣，突然沒有人可以操心了，總會有莫名的失落感，這樣的心境不容易用言語表達出來，有時長輩可能會用其他的方式，目的只是希望被重視、被關愛吧！
｜想要高飛的青年 與 學習放手的父母｜
一個是為了學業、工作或是愛情，積極追求理想的青年，另一個則是想要真正的放手，卻還是放不了手的父母。
相信，每個孩子不論年紀多大，不管身在何處，心裏面總還是惦記著父母，而嘴上說你們去吧～的爸媽，心裏是否也有滿滿的不捨呢！
走在育兒的路上，面臨這麼多崩潰、挫折，或許最難的是真正的放手吧！
我經常在想，我母親從來沒學過情緒管理也不懂心理學，但她總是能做到讓我們放心離開家，或許是因為母親總是以他人為優先，只要孩子過得好，她都可以欣然面對任何改變吧，偉大的母愛總是不求回報的！
佛洛姆說：「做父母的不但要容忍和孩子分離，而且要懷抱這種希望、支持這種分離，讓愛繼續，即使生活上已分離。」
「父母要能真正的放手，才能真正對孩子放心！」，這雖然很難，但也是我們需要去學習的❤️
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