大寶二寶打完疫苗第七天，兩個孩子狀況都不錯，活動力、飲食皆正常，打針處也慢慢不痛了。但其實在施打疫苗前，6歲的女兒是很緊張而且有點抗拒的。
護士阿姨請女兒乖乖坐在媽媽腿上，但是她偏偏不坐好，一直瘋狂亂動，到最後是一個護士抓腿，一個護士抓手，我緊抱著孩子，才順利完成這場疫苗硬戰。
帶小小孩打針，對爸媽來說真的很煎熬，在這邊分享我常用的心理建設方法，緩解孩子施打疫苗的焦慮與害怕。細分為三個時機點：
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▪ 施打疫苗前幾天：
告訴孩子為什麼要打針？有什麼好處？可能會出現什麼狀況？讓孩子了解為什麼他需要施打疫苗。
當孩子知道前因後果之後，接受度也會比較高，建議在溝通時，盡量採取正面的態度與回應，給孩子多一點安全感！
＞＞可以這樣說＞＞
因為現在疫情很嚴重，很多壞細菌可能會在我們旁邊。護士阿姨的針筒裡放了很多好的細菌，它可以幫助我們身體更健康，護士阿姨會用一根細細小小的針，幫我們把好的細菌放進身體裡，那個感覺就像你用指甲在手臂上刺一下，然後數123，這樣好細菌就進到我們身體裡了喔！是不是很簡單！
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▪ 施打疫苗當天：
準備好了就出發，不需要一直跟孩子提起「不要緊張」、「不要害怕」、「這沒什麼啦！」
有時候孩子本來已經覺得沒什麼，但又突然被提醒，反而會有負面效果，只要保持平常心，像平常一樣就好了！
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▪ 排隊、填寫資料，離疫苗越來越近時：
先觀察孩子的反應，如果發現孩子真的很緊張或是越來越抗拒的時候，就好好安撫他、同理他。
＞＞可以這樣說＞＞
媽媽看到你好像很緊張的樣子，你還好吧？沒關係，媽媽知道打疫苗之前都會很緊張，但是媽媽會陪你，如果你真的覺得太害怕了，就抱著媽媽，護士阿姨幫你把好細菌放進身體裡面，三秒鐘就完成囉！
圖／打BNT疫苗的大寶和二寶。（大寶8歲、二寶6歲）
我女兒是一個很怕打針的孩子，之前帶她去打國小入學前的兩針，她在衛生所門口就停滯不前，一直把我往後拉，好不容易安撫她進到櫃台，一看到針筒造型筆，她又緊張到開始哭一直躲在我後面。
這時候爸媽千萬不要被孩子的情緒影響，不要去放大負面情緒，也不要去比較哪個孩子有哭，哪個孩子沒哭。只要保持平常心，並且一邊同理孩子的心情，安撫他的情緒：「好喔！媽媽知道你很緊張，媽媽都會陪著你，你放心！」
或許，一次兩次之後，孩子還是很激烈，但藉由每次施打疫苗前的心理建設，讓他學習到其實「打針」並沒有想像中的恐怖，以後孩子也比較能夠勇敢面對自己所害怕的事物！
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