還記得第一次從護士手中接手，把兒子抱到懷裡的瞬間，心裡不只有滿滿的感動，更是覺得生命好奇妙，這真的是從我肚子生出來的寶貝嗎？這真的是每天在我肚子裡面活蹦亂踢的兒子嗎？是的！他是！經過了漫長的懷孕、生產過程，我們終於和孩子見面了！想當初，還是新手爸媽的我們，一接到孩子頓時手足無措，不知道怎麼換尿布？不知道怎麼餵母奶？不知道他為什麼一直哭？還好有護理人員的幫忙，讓我們安心不少。
新手爸媽對於新生兒照護，難免手忙腳亂，現在許多婦產科、大醫院也都強調父母親要一起學習新生兒照護，因為孩子是兩人愛的結晶，不是媽媽一個人的責任；加上產後各種不適與身心壓力，讓產婦更容易感到憂鬱，所以這時候「爸爸」的角色就特別重要了！那麼，新手爸爸該如何成為一位超強助攻的神隊友呢？
▲ 圖／新手爸爸學習照顧新生兒。
— 傾聽 —
正因為沒辦法親身經歷孕期及生產過程，所以男人無法真正體會女人在懷孕期間、生產前後所承受的各種辛苦，既然無法代替承受這些煎熬，那麼「傾聽」會是幫老婆分擔憂愁最好的方式。有時候不一定要給予建議，只是安靜、專注地聽她說，給她一個擁抱或牽手，讓她知道她不是一個人，這對於安撫情緒會有很大的幫助。其實產後的媽媽們很玻璃心，也需要被鼓勵，但她們不一定會表現出來，這時候，真的需要有一個懂她的人陪伴在身邊。
— 學習 —
學習照顧新生兒的小技能，舉凡：洗澡、穿衣、清潔口腔、換尿布、瓶餵、泡配方奶…等等，所有在出院前護理師給予的衛教，爸爸都要參與學習。因為產婦坐月子期間需要好好休息，雖然新手爸爸對於照顧小寶寶，固然沒有這麼熟練，但至少能夠幫得上忙，而不是一句＂我不會＂、＂我不敢＂就把工作丟還給媽媽了。
— 主動 —
學會了怎麼照顧初生寶寶，更重要的是＂主動＂攬起這些工作。其實我們也不愛命令老公做事情，但如果爸爸能夠主動一點，媽媽就能會更輕鬆了！當媽媽心情好，寶寶也會跟著開心，家庭氣氛也會跟著和諧的循環著！
▲圖／有爸爸的協助，媽媽真的輕鬆很多。
— 溝通與分工 —
對於寶寶照護與教養上，夫妻一定會有意見分歧的時候，這時候誰要聽誰的？誰又不想遵從誰的？很容易就產生口角了，所以理性的溝通很重要，溝通時忌諱用情緒上的字眼和對方說話，不但無法解決問題，反而會製造更多問題。父母親也可以針對自己的強項做分工，比如我們家，我是負責照顧與管教生活大小事，爸爸則是陪玩與講故事的角色，分工也較能減少夫妻與親子間的摩擦。
— 關心與鼓勵 —
媽媽的心情會隨著生活大小事改變，可能前一秒還笑開懷，下一秒就陷入自己的小劇場而哭得唏哩嘩啦了！像我生完大寶時，因為體力耗盡、產後憂鬱沒食慾，所以奶量減少、營養不足，我只想勉強自己吃東西，擠奶衝奶量，不然我就沒奶餵寶寶了…當時經常陷入自己的小劇場，總覺得自己是一個不好的媽媽，怎麼連奶都擠不出來！後來老公安慰我，如果覺得很累就不要勉強，喝配方奶也是可以長得很好、很健康啊，不一定要全母奶，不要強迫自己。聽完這些話，覺得比較釋懷，媽媽的低迷情緒，是需要有人拉一把的！
— 支持媽媽做自己喜歡的事 —
不管是婚前、婚後，每個人都應該擁有自己的空間，女人生完小孩之後，更不應該被孩子束縛，如果爸爸可以支持媽媽，在照顧好小孩的閒暇之餘，能做她自己喜歡的事，不僅可以讓一個女人更有自信，也可以讓她與社會保持連結，相信爸爸們也不希望媽媽整天都只談論孩子的事情，也會想跟她聊聊別的吧！所以，支持媽媽做自己喜歡的事，保持愉悅的心情，家庭會更加和諧。
以上的分享，對於新手爸爸來說，是否有點沉重呢？！其實只要付出一顆愛人的真心，用同理心站在老婆的角度想想，育兒這條路會越走越順的哦！
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