文/誠寶美人瑜媽咪

候鳥家庭一般是指夫妻兩人因為工作或某些因素,必須長期分隔兩地,而孩子由其中一方負責照料,也因此又稱作偽單親家庭。我和另一半的生活,就是這個樣子,如果可以有個完整、和樂的家庭,誰會希望分隔兩地?

 

很多朋友都問我:「妳老公在大陸工作,妳會不會怕他在外面有小三啊?」但也有人根本不好意思開口,只因他們心中已認定:「只要夫妻分隔兩地,尤其是大陸,對方『一定』會出軌。」

 

其實,當我每次被問到這樣的問題,心裡都會燃起失落感,如果我是旁觀者,我也許會有和他們相同的想法,但現在,我是當事人,我當然怕老公外遇,也擔心這段婚姻走不下去。但是擔心、害怕對「婚姻」並沒有好處,因此現在面對這樣的揣測和閒語,我已經很坦然,畢竟婚姻是我自己的,別人不了解實際情況,我也不想被他們影響。

 

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▲候鳥家庭的外遇危機,女人每天都活在一種不安全感中!(圖/誠寶美人瑜媽咪提供)

 

兩年前,我剛懷上第二胎,老公就飛到大陸的公司常駐,我便待在台灣,等他每兩三個月回國,我們才能見面七天,這樣的日子一直持續到現在。

 

剛分開時,我懷孕也得邊照顧兩歲多的老大,還要處理婆家的事情,所有生活瑣事,都壓得我喘不過氣,再加上老公不在身邊,那樣的不安全感,至今不知如何用言語形容。我每晚失眠,特別是老公晚上沒接電話、沒回訊息時,無力感和難過的情緒加重,讓我開始胡思亂想、偷偷哭泣,但已經是人母了,隔天沒得賴床,依舊得起床打起精神,為肚子裡的孩子和老大努力生活。
 

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▲懷孕七個多月,兩歲多的誠誠很黏媽媽,在歡的時候也是得媽媽抱抱!(圖/誠寶美人瑜媽咪提供)

 

照顧新生兒,真的很累,二寶出生後,我比先前更忙了,我沒日沒夜地得集奶、追奶,同時一打二照顧老大,再加上他是「高需求寶寶」很黏我,這些無形的壓力,都讓我身心非常非常疲憊,所以生完二寶後我得了「產後憂鬱症」。

 

那陣子,我整天吃不下,臉色很差,別人無意的一句話,我都會在意很久很久,有時候不想說話只是眼淚一直流。再加上我長期失眠,很煩、很累,甚至還想過半夜直接從住家下去,了結這一切算了,但是每當看見身邊兩個小寶熟睡的可愛表情,我就又作罷了。

 

我開始察覺自己的不對勁,也認為自己不應該再這樣下去,在家人的支持下,我決定去精神科接受診療。醫生說,其實我的憂鬱症不算非常嚴重,只要好好調適心情,找一個能夠抒發情緒的管道,憂鬱的情形就會漸漸好轉。

 

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▲產後一打二及生活中無形的壓力,壓得我喘不過氣!(圖/誠寶美人瑜媽咪提供)

 

 

為了養足精神,我開始睡前吃安眠藥,讓自己能睡著,平日下午將孩子託請娘家幫忙,約幾個閨蜜好友聊天、吃甜食,紓解情緒,把多一點時間留給自己,也開始找一些自己有興趣的事情來做,因此愛上了運動跟健身。

 

當我戴著耳機聽音樂跑步時,我覺得這是個完全屬於「」自己的時間,不用被小孩打擾、也不用去想那些惱人的瑣事,而且我還因此瘦了一點,體態也變得更好了。

 

不只健身,我也開始重回結婚前的打扮,讓自己每天都變得更美、更有自信;我認為,女人的美麗,不只是臉上的裝扮,而是由內而外所展現的氣質,而這樣有魅力的氣質,正是來自於本身散發出來的自信。只要妳擁有值得別人追求的條件與魅力,展現女人的美麗與自信,就不用害怕另一半偷吃、外遇!

 

 

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▲懷孕中期帶著孩子到大陸找爸爸,誠誠睡醒後一直對著窗外大喊:「爸爸你在哪裡?你在這裡工作嗎?」(圖/誠寶美人瑜媽咪提供)

 

記得有一次帶著孩子去大陸找爸爸的時候,誠誠在飛機上一直對著窗戶外大喊:「爸爸,你在哪裡啊?你在這裡工作嗎?」看著這樣的情景,我知道孩子很思念爸爸,所以我跟老公說了一段內心話。

 

「雖然婚後的生活,並不是我們當初所想像的那麼浪漫、美麗,加上我們現在又分開這麼遠,如果想維持這段婚姻,靠得就只有對他人的避嫌與對彼此百分百信任!看著這兩個那麼愛爸爸的寶貝,我們是不是都應該為了孩子們,努力維持這段婚姻?當然,在我不知道的情況下,你可以選擇偷吃、外遇、出軌,只是當你選擇欺騙與背叛這個家庭的同時,也會失去我們、一個完整個家!所以,如果你可以、也願意承擔這樣的後果與代價,那麼你當然可以選擇外遇。」

 

我認為,一直警告老公「不可以外遇」,或老是疑神疑鬼的查勤反而是增加自己的煩惱、失去原有的笑容,所以我對自己的態度則是,努力保持美麗與自信,積極嘗試各種學習的機會,希望在照顧小孩的同時也能經濟獨立。畢竟我沒辦法控制他的一言一行,如果他真心想隱瞞,我也抓不到。所以只能坦承說出內心話,至於應該怎麼做,我相信,他有足夠的判斷力!

 

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▲透過運動和健身,我走出產後憂鬱,重新找回那個充滿熱情與自信的自己!(圖/誠寶美人瑜媽咪提供)

 

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▲產後1個月及19個月後的改變,現在老公經常跟我說:「我很喜歡這樣有自信的妳!」(圖/誠寶美人瑜媽咪提供)

 

分隔兩岸這2年多以來,我從極度沒有安全感,到現在能夠坦然以對,把多一點時間花在經營自己的身上,我感覺自己改變滿多的。不僅從產後憂鬱走出來,也讓自己越變越漂亮,甚至還有其他男人知道我有小孩後,以為我是單親媽媽主動約我喝咖啡,當然都被我回絕了。

 

現在充滿危機感的反而是我老公,換他整天怕我在台灣有外遇呢!而經歷過這些情緒的波折,有時候我們擔心害怕的婚姻危機,其實是對自己缺乏信心,當我們對自己夠好、夠愛自己,另外一半也會更愛這樣的妳!

 

◆我是「誠寶美人瑜媽咪」,目前是全職媽媽也是一位兼職專欄作家。由於老公在大陸常駐工作,所以是個候鳥家庭,之前也曾帶著孩子在大陸住過一段時間,身為一個候鳥媽媽,我平時是如何一打二照顧2個像惡魔一樣的寶貝?帶著在大陸生活又是怎樣的體驗呢?期待與您分享我的樂觀與堅持,歡迎來我的「誠寶美人瑜媽咪粉絲專頁」按個讚喲!

 

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